ASSUNZIONE: Pre e post workout
Integratore particolarmente indicato per chi pratica intensa attività fisica.
La creatina infatti incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata
intensità e di breve durata. La creatina è una sostanza naturale, normalmente presente nel
tessuto muscolare, che ricopre un ruolo fondamentale nella produzione poichè fa parte del sistema
creatin-fosfato che concorre a mantenere elevato il rapporto ATP/ADP. Numerosi studi
scientifici hanno dimostrato che:
- migliora le prestazioni fisiche in attivita ripetute di elevata intensità e di breve durata
- ritarda la comparsa della fatica muscolare,
- riduce dell’acido lattico
- incrementa della sintesi proteica
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